自学考试和成人高考都是非全日制教育形式，均为国家认可。自学考试的难度较高，考验考生的毅力和自律能力，因此在社会上享有较高的认可度，并被视为成人教育中最具含金量的文凭之一。
在自学考试和成人高考中，自学考试更具挑战性，而成人高考则在一定程度上更灵活。因此，一般来说，自学考试比成人高考更受欢迎。建议有一定学习基础和条件的考生选择自学考试更为明智，因其含金量更高。然而，具体选择取决于个人情况和需求。
总的来说，自学考试和成人高考各有优势，需要根据个人具体情况进行选择。值得注意的是，无论选择哪种考试形式，都是提升学历、实现自我价值的主要途径，而且其学历均可在学信网上查询验证。
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