拥有一份学历对个人来说，无疑比没有学历要好很多。如今，国家已经开始认可成人学历，并提高了其含金量。一个本科学历的持有者，在寻找工作、晋升和加薪方面也会更加方便。虽然能力的重要性不可忽视，但首先你必须拥有学历，才能让领导们有机会看到你的能力所在。所以，自考生如何提高记忆力的科学方法呢？
自考生如何提高记忆力的科学方法呢？
对于参加自考学习的考生来说，记忆力的差异往往是他们最大的挑战。面对年龄、工作和记忆力等问题，如何克服并提高学习和记忆效果是一个需要认真思考的问题。在这个问题上，我们应该在追求“科学性”这一理念上下功夫，以提高记忆的科学性。
首先，我们应该寻求理解。有句俗话说得好，“欲要记，先要懂”。从记忆规律的角度来看，一个人对所要记忆的知识越是理解深刻，记忆效果就越好。因此，考生在学习中应该努力搞清楚并理解所学知识，尤其要耐心琢磨那些重点和难点内容，不断品味，力求对知识的本质和根源有透彻的认识。在一些研究中发现，对于一个成年人来说，理解了一篇百字文的思想、内涵和基本语意后，大约只需要15到20分钟就能记住它。相比之下，机械性地死记硬背可能需要近1小时甚至更长时间。
其次，多动笔。在学习过程中，我们要注重把学习与思考结合起来，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。特别是对于那些重点和难点内容，更要多动笔。相比于简单地口诵和目记，多动笔的效果要好得多。
另外，勤于复习。记忆就是与遗忘进行斗争的过程，而复习则是斗争的最佳武器。要想复习取得好效果，我们必须注意两点。首先，要及时复习。德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们，人们对所学知识的遗忘速度是先快后慢的，最严重的时刻是在识记后的第一天，甚至可能在最初的几小时甚至几分钟内就遗忘了一半的内容。因此，及时复习能够事半功倍地巩固所学知识。其次，要强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，当我们初步掌握了学习和记忆内容后，用原来花费时间的一半进行进一步的巩固和强化，可以使记忆痕迹得到加深，所学内容更加牢固。这在心理学上被称为“过度学习”效应。
此外，巧妙运用记忆技巧也是提高记忆力的关键。对于不同的教材内容和学科特点，我们可以采用多种方法来记忆。可以分散难点，结合练习;进行自我回忆，尝试重新展现;抓住特征，展开联想;记住主要公式，进行类推;为机械材料赋予个人的意义等。比如，对于英文中的单词"警察"，可以联想为"警察穿玻璃丝袜"。
最后，要抓住重点。在学习过程中，我们要全面系统，突出重点，找到问题的关键所在。选择性地深入研究，以点带面，将点与面结合起来，达到事半功倍的效果。
综上所述，记忆力的提升需要我们在理解、动笔、复习、巧记忆以及抓重点等方面下功夫。通过科学的方法，我们可以更好地克服记忆难题，提高学习效果。
